Свежие комментарии

  • Катя Иванова
    Этих мразей у власти в Прибалтике надо бы посадить в тюрьму, за предательство народа.В Латвии хотят ли...
  • Виктор Абанин
    ПОмогаи господи нашим солдатам победить эту нечисть«РВ»: ВС РФ актив...
  • Виктор Абанин
    Да«РВ»: ВС РФ актив...

Пульмонолог Вавилова дала советы для защиты от воздействия смога

Пульмонолог Вавилова дала советы для защиты от воздействия смога

Пульмонолог, кандидат медицинских наук Виктория Вавилова рассказала, как защититься от воздействия смога, возникающего из-за природных пожаров и выбросов.

В группе риска находятся люди с патологиями бронхов и легких, а также недавно перенесшие коронавирус, отметила врач в беседе с «Российской газетой».

Она рекомендовала следить за такими показателями, как артериальное давление, частота пульса и уровень насыщения крови кислородом.

Дома нужно чаще проводить влажную уборку, также можно приобрести увлажнитель воздуха, посоветовала медик. В жаркое время суток она призвала находиться в помещении.

По словам эксперта, нельзя исключать физическую активность. Например, утром или вечером можно гулять на улице.

В случае задымленности окна нужно занавешивать шторами из нескольких слоев смоченной водой марли, продолжила спикер.

Важно придерживаться здорового питания для поддержания работы иммунной системы, подчеркнула она. Также следует пить не менее 2-2,5 литров обычной или минеральной воды в сутки.

Вавилова призвала бросить курить, поскольку эта вредная привычка ослабляет устойчивость организма к воздействию вредных факторов внешней среды и повышает риск развития аллергии.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что руководитель екатеринбургского НИИ «Вектор» Роспотребнадзора, доктор биологических наук Александр Семенов предупредил о риске заражения сразу двумя штаммами коронавируса.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх