Кофе полезен при болезнях печени. В частности, его потребление предотвращает переход гепатита в цирроз, а цирроза – в рак. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников в своем Instagram.
Чтобы кофе приносил пользу, по словам Мясникова, следует употреблять только натуральный, а не растворимый напиток. 3-5 чашек кофе в день также уберегут и от гипертонии, добавил врач.
«У больных гипертонией, если они употребляют кофе не впервые и адаптированы к нему, кофе не вызывает дальнейшего повышения давления», — рассказал доктор и добавил, что эффективность кофе в профилактике аритмии и инфарктов доказана в ряде научных работ.
А вот адептам «полутора литров воды в день» Мясников порекомендовал взять в руки калькулятор и проверить популярный лайфхак.
«С пищей при стандартной диете в организм поступает 800 мл жидкости, еще 400 мл жидкости образуется из углеводов (поэтому женщинам с отеками лица я рекомендую как можно меньше углеводов), потому что углеводы распадаются в организме на газ и воду – газ мы выдыхаем, а вода остается. Вот и считайте: до 1600 мл вам остается выпить примерно поллитра воды», — заявил доктор.
Ранее Мясников заявил, что чрезмерное употребление молочных продуктов может стать причиной рака простаты.
Свежие комментарии